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비타민러버⚘️

​ 어떻게 회복할까....? 요즘 들어 괜히 마음이 우울하진 않나요?​

예전 같으면 조금 자고 나면 괜찮아졌을 텐데, 이제는 쉬어도 개운하지 않고,하루가 끝날 무렵이면 기운도 없고 마음도 공허한 느낌.SNS를 보면 다들 바쁘고 열심히 사는 것 같은데,나는 왜 이렇게 지치기만 할까? 그런 생각하는 건 아닌가요?요즘 사람들, 특히 MZ 세대를 중심으로 '정신건강'을 가장 중요한 가치로 여기는 흐름이 시작됐다는 것..... 아나요?마음이 힘들면, 그 어떤 것도 온전히 누릴 수 없다는 걸 많은 사람들이 깨닫기 시작하게 된 거죠.그래서 오늘은, 요즘 시대를 대표하는 정신건강 중심의 트렌드 6가지를 정리해 보려고 해요.혹시 당신도 이 중 하나쯤은 이미 경험하고 있지 않을까요?1. ‘힐링’보다 ‘회복’을 찾는 사람들이제는 단순히 '쉬자'가 아니라, '어떻게 회복할 어떻게 회복할까'를 고..
건강사랑 2025. 5. 4. 15:05
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